AzEdu.az bildirir ki, imtahan həyəcanından xilas olmağın yollar barədə psixoloq Aida Nəbiyeva Medicina.az-a açıqlama verib. 

 

Həkim bildirib ki, abituriyentlərdə yaş etibarilə vəziyyət daha da həssasdır: "İmtahandan əvvəl həyəcan səviyyəsi çoxalır. Ona görə də imtahan stresi yüksək olur. İmtahan stresi faktorunun yüksəlməyinin səbəblərdən biri də uşaqların imtahan anlayışı ilə ilk dəfə tanış olmalarıdır. Təssüf ki, pedoqoji baxımdan yalnışlıq məhz bu olur”.

 

A.Nəbiyevanın sözlərinə görə, imtahan bəzi tələbələr üçün "uşaq oyuncağı” olsa da, bəziləri üçün böyük problemə çevrilir: "Uşaqlara imtahan həyəcanını çox güclü şəkildə çatdırırıq. Bu da onların çiyinlərinə yüklənir. Bu da təbii ki, onların zərif çiyinləri üçün çox  ağır bir yük olur. Valideynlər düşünür ki, nə qədər məsuliyyəti artırsam, bir o qədər yaxşı olar. Amma bir şeyi unutmamaq lazımdır ki, əgər valideyn övladında imtahana qarşı nə qədər adi, normal hisslər yaratsa, o, maksimum öz bacarığını göstərər. İmtahan zamanı təbii ki, stress səviyyəsi yüksəldikcə bilik səviyyəsi aşağı düşür, gərginlik artır. Bu da təbii ki, imtahan nəticələrinə təsir edir”.

 

Psixoloqun fikrincə, uğur qazanmaq insanların ən təbii istədiyidir, lakin bəzən insan "bacarmaram” qorxusuna məğlub olur: "Araşdırmalar onu göstərir ki, həddindən çox həyəcan hətta ürək ritminin pozulması və ölüm kimi daha ağır fəsadlarla nəticələnə bilər”.