American Kardioloji Assosiasiyası uzunömürlülük və ürək sağlamlığına təsir edən 8 amili müəyyən edib.


AzEdu.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, yeni araşdırmalar profilaktik tədbirlərə ciddi əməl edən insanların demək olar ki, 10 il daha çox yaşadığını və xroniki xəstəliklərdən daha az əziyyət çəkdiyini sübut edib.

Kardioloqlar bu sağlamlıq amilləri arasında siqaretdən imtina, fiziki aktivlik, sağlam qidalanma, keyfiyyətli yuxu, çəkiyə, qan təzyiqinə, qanda qlükoza və xolesterin səviyyəsinə nəzarəti qeyd ediblər.